使用腰果代替雞肉

今次试用腰果代替雞肉煲湯
加入紅棗蓮子百合腰果湯煲2小時
最後加入大白菜和花膠再煲半小時
味道都唔錯
有金华火腿加少少，完美。
百合有養心安神、健脾、補腎的作用，用百合和蓮子一起食用最佳，有補肺、潤肺、消除疲勞和潤燥止咳的作用