減肥- 要對自已好

今次減肥要減得冇壓力

要令自己覺得唔慘

要食多種類的食物

喜歡的食物可以繼續食

盡量不吃甜品

想進食就食少少

希望今次可免自己突然暴食

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這樣的早餐我會繼續食

食剩一半左右

可能會有些浪費

我會有改進的